肌が乾燥することで皮脂分泌が過剰になり、オイリー肌になってしまいます。また、乾燥するとかゆみが出ることもありますよね。

オイリー肌と乾燥は真逆なイメージですが、実は関係性があるのです。詳しくご紹介していきますね。

オイリー肌のかゆみの原因は乾燥だった!?

オイリー肌の場合、皮脂が多い状態ですが実は肌の内側は乾燥していることがあります。酷い乾燥が過剰な皮脂分泌を引き起こしてしまいます。

この状態は「乾燥性脂性肌」と言われています。冬など空気が乾燥している時に肌がかゆくなったことありませんか?

肌が乾燥することが原因で、かゆみが発生してしまうのですね。かゆみが続くと耐えられないですよね。

でもゴシゴシかいてしまうと肌を傷つけてしまうので、化粧水などで保湿するようにしましょう。その他にかゆみの原因となるのは、皮脂過剰分泌によるトラブルかもしれません。

かゆみを伴う肌トラブルの一つに「脂漏性皮膚炎」というものがあります。脂漏性皮膚炎は、健康な人の体にもある菌である常在真菌が原因のこともあるのです。

この場合は、素人では対処出来ないので一度、皮膚科を受診してみてくださいね。だいたいは皮膚科で処方される洗浄剤で良くなることが多いそうです。

肌の乾燥を防ぐにはどうすれば良い?

肌の乾燥の原因としては、適切なスキンケアがされていない(保湿不足)のことが多いですね。でも、日常生活のあることにも気をつける必要があるのです。

まずは紫外線です。紫外線の浴び過ぎは肌に良くないことをご存知の方も多いと思います。

肌に紫外線を浴びることで乾燥とダメージを受けることになります。オイリー肌の原因の一つに乾燥すると皮脂の過剰分泌がおきるとご説明しましたが、まさにその症状がおきてしまうのです。

晴れている日や夏の間は特に紫外線が強くなりますが、曇りの日でも少なからず紫外線は出ているので日頃から日焼け止めクリームを塗るなど対策をすることが大事ですね。

もう一つ考えられるのは、空調による乾燥です。

エアコンをつける時に、適正な湿度を管理出来ていれば問題ありませんが、あまり細かくチェックする方はあまりいないのではないでしょうか。湿度が低くなるということは、空気が乾燥している状態ですよね。

するともちろん肌も影響を受け乾燥してしまいます。エアコンを使用している時に肌の乾燥を感じた時は、湿度を上げるようにすると良いでしょう。

自分の家であれば、濡れたバスタオル1枚干しておくだけでも加湿効果が期待出来ますよ。あとは、エアコンや扇風機など人工的な風に長く当たっていることも肌が乾燥する原因になります。

エアコンならスウィング運転にする・扇風機なら首振りにするなど工夫して、同じ場所に風が当たらないように調整してみてください。

オイリー肌の原因は乾燥?まとめ

肌が乾燥することは皮脂の過剰分泌やかゆみの原因になると分かりました。紫外線や空調の風に当たることも、日常では当たり前のことですが、肌にとってはダメージの一つになってしまいます。

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